एंटी एलर्जिक डाइट में शहद को शामिल करें. हर रोज दो चम्मच शहद हर मौसम में आपको एलर्जी से दूर रखेगा. आपको साथ ही बता दें कि शहद में पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नेशियम, फोसफोरस, थाइमाइन, विटामिन B6 पाया जाता है.